Osez interpréter vos émotions pour les gérer
La formation va permettre à chacun d’interpréter ses émotions pour les gérer et ainsi s’adapter aux différentes situations.
La formatrice, certifiée à la méthode APTER® s’appuie sur le test d’analyse de la motivation : « ESMA® » (Échelle de Styles Motivationnels APTER) qui permet de mesurer le temps passé par la personne concernée dans les 8 états recensés, d’identifier les émotions principales générées par ces états et de vérifier si les états de motivation et les émotions sont adaptés pour agir de façon motivée et positive quelle que soit la situation.
Lorsque nos états motivationnels (motivations et émotions) changent nos priorités d’actions changent également : c’est la flexibilité motivationnelle.
Cette flexibilité fait de nous des êtres différents et parfois contradictoires dans nos actes, mais c’est aussi une chance qu’il faut apprendre à gérer, à utiliser.
Formatrice : Catherine Merhand, formatrice-coach, certifiée APTER®
Durée du stage : 2 jours + 1 jour
